راه های افزایش عزت نفس در نوجوانان (دانش آموزان)
زمانی که یک فرد، خود و زندگیاش را دوست
دارد، به آن احترام میگذارد، برای آن ارزش قائل میشود و میداند چه تواناییهایی
را دارد و از آنها به خوبی استفاده میکند، یعنی عزت نفس طبیعی و مثبتی دارد. حال
این موضوع در سنین رشد یعنی کودکی و نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار میشود زیرا
افراد در این سن، در حال گذراندن دوران آزمون و خطا هستند و داشتن عزت نفس در این
مسیر به آنها کمک میکند از انجام کارهای جدید نترسند و خود را با چالشها رو به
رو سازند.
از این رو، والدین باید راه های افزایش عزت نفس در نوجوانان را به خوبی بدانند تا با کمکهای اثربخششان، شاهد افزایش عزت نفس در دانش آموزان و کودکان خود باشند.
روش
های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان
مهمترین افرادی که میتوانند بیشترین
کمک را به افزایش عزت نفس در کودکان کنند، در درجه اول والدین هستند و در درجه دوم
معلمها و سایر اطرافیان. بنابراین، باید بدانید که چگونه موثرترین روشها را به
کار گیرید.
مهمترین لطفی که میتوانید در زمینه
افزایش عزت نفس در فرزند خود انجام دهید، این است که بگذارید کارهای مختلفی را
انجام دهد و او را از انجام کارهای سخت نترسانید. این که کودک و نوجوان شما ببیند
کاری را با وجود همه سختیها به اتمام رسانده است، قطعا احساس باارزش و مفید بودن
در او ایجاد میشود. یکی دیگر از راه های افزایش عزت نفس در نوجوانان ، تحسین کردن
آنها به طور معقول و طبیعی است. آنها پس از انجام کار، به خودی خود احساس خوبی
دارند و این حس اگر با تعاریف شما ترکیب شود، میتواند عزت نفس آنها را به بهترین
حد برساند. البته تکرار میکنم که اگر تعاریف واقعی و در اندازه عاقلانهای باشد.
یکی دیگر از روش های افزایش عزت نفس در
کودکان و نوجوانان به خود والدین برمیگردد. یعنی نیازی نیست شما به طور مستقیم با
فرزند خود ارتباط برقرار کنید و چیزی را به او یاد دهید، همین که خود پدر و مادر
کارها را به خوبی انجام دهند، منظم باشند، تلاش کنند و ...، بزرگترین درس عزت نفس
را به آنها دادهاند.
راهی را برای کمک کردن فرزندان به دیگران
باز بگذارید. آنها با کمک کردن احساس میکنند خوبی را برای دیگری هم میخواهند و
میتوانند تاثیرات بزرگتری در دنیا داشته باشند.
عوامل
کاهش عزت نفس در نوجوانان
کاهش عزت نفس در نوجوانان نیز مانند افزایش آن، تا حدود زیادی به خانواده و جامعه اطراف آنها برمیگردد. در خانوادهای که تلاشهای فرزند دیده نمیشود، در جمعها مورد تمسخر قرار میگیرد، عیبهایش بیشتر از نقاط قوتش دیده میشود، با هر کاری که میکند مورد قضاوت قرار میگیرد و ...، قطعا نوجوانی وارد جامعه میشود که هیچگونه ارزشی برای خود نمیتواند قائل شود، خود را پایینتر از دیگران میبیند، اهمالکاری میکند و پر از ترس است.
مقاله
در مورد عزت نفس دانش آموزان یا کتاب روش های افزایش عزت نفس در کودکان و
نوجوانان؟
your childs self-esteem به قلم Dorothy Corkille Briggs .
youre a star به قلم Ariella Abolaffio .
being me
به قلم Wendy L.Moss
نقش معلم در افزایش عزت نفس دانش آموزان
همانگونه که مدرسه مانند خانه دوم دانش
آموزان است، معلمان نیز در این خانه دوم نقش والدین را میتوانند ایفا کنند و
تاثیراتی را روی آنها بگذارند که هیچ موقع از یادشان نرود. این تاثیرات با توجه
به عملکرد معلم میتواند مثبت و یا منفی باشد.
یکی از دلایل اهمیت نقش معلم در افزایش
عزت نفس دانش آموزان این است که آنها در مدرسه جلوی دهها دانش آموز دیگر در حال
نشان دادن رفتارشان هستند و بخشی از تاثیرات مثبت و منفی که میگذارند، با حس
قضاوت دیگر دانش آموزان ترکیب میشود. فلذا، معلمان حتی بیشتر از والدین مسئول عزت
نفس دانش آموزان هستند.
آنها میتوانند با تشویقهای به موقع، دعوت به همکاری در حد توان دانش آموزان، نشان ندادن رفتارهای خشونت آمیز، استفاده نکردن از تنبیهات شدید، کمک کردن به دانش آموزان جهت پیدا کردن تواناییهایشان، آموزش دادن یادگیری از شکستها، ارائه انتقادات مفید و ... اثراتی را به طور مستقیم روی این نو نهالان ساده و پر استعداد بگذارند و آیندهشان را روشن کنند.
یادگیری چه مهارت های کاربردی میتواند سبب افزایش عزت نفس
شود؟
همانطور که همه ما با هر سنی که داریم،
تجربه کردهایم، مهارتهایی کاربردی هستند که بشود به آنها از نظر مالی و اقتصادی
تکیه کرد. این که نوجوانان در همان سنین پایین شروع به یادگیری مهارتهایی کنند که
بشود از آنها کسب درآمد کرد، قطعا هم خود آنها احساس مفید و باارزش بودن میکنند
و هم اطرافیان از جمله پدر و مادر.
از آنجایی که استخدام شدن و کار کردن در
فضاهای کاری بزرگسالانه برای نوجوانان شدنی نیست، آنها میتوانند به شیوه
فریلنسری در منزل خود بنشینند و از طریق یادگیری حرفه هایی مانند طراحی سایت، مشاوره
وردپرس، تولید محتوا، سئو، دیجیتال مارکتینگ و خیلی
موارد دیگر، نگرانیهای مالی را پشت سر بگذارند و از استقلال اقتصادی که برای خود
رقم زدهاند به خوبی در جهت افزایش عزت نفس استفاده نمایند.
نقش
تولید محتوا در پیشرفت مالی
کافی است کمی در شبکههای اجتماعی مختلف
مانند اینستاگرام، فیسبوک، توییتر و سایتهای پخش ویدئو مانند آپارات و یوتوب و
همچنین داخل وبسایتهای گوگل چرخ بزنید تا ببینید تولید محتوا به خصوص به طور
ویدئویی چگونه توانسته است افراد را از نظر مالی به نامحدودترین نقاط برساند.
یادگیری مهارتهای مختلف که بشود راجع به
آنها صحبت کرد و آموزش داد، به همراه توانایی در ایجاد بهترین دکور آراسته به
نورهای خاص و تابلوهای نئون و تابلوهای ال
ای دی جلب توجه کننده و ضبط ویدئوهای سرگرمکننده و مفید
میتوانند نوجوانان و دانش آموزان را خیلی زود به بازار کار آنلاین وارد کنند.
حذف
خطراتی مثل اعتیاد با افزایش عزت نفس
در صورت آگاهی و توجه نسبت به راه های
افزایش عزت نفس در نوجوانان میتوانید از همه لحاظ آینده فرزندان خود را روشن
سازید. زمانی که یک نوجوان از نظر عاطفی هیچ کم و کاستی در خانواده احساس نکند و
در جامعه ارزش زیادی برای او قائل شوند و در کنار همه اینها، برای خود کسب درآمد
داشته باشد و از نظر مالی به استقلال کم و بیشی رسیده باشد، هیچ نیازی به این که
به اعتیاد، مصرف مواد مخدر و در نهایت بستری شدن در یک کمپ خصوصی ترک اعتیاد یا دولتی برای درمان، پیدا
نخواهد کرد.
منابع این محتوا :
1.
org
2.
Responsiw.com
3.
RanginRasaneh.com
4.
todaysparent.com