روزنامه آفتاب یزد

راه حل‌هایی برای درمان وسواس کودکان!

کیانی نژاد ‪-‬ اختلال وسواس برای خانواده وهمچنین کودکان بسیار آزار‌دهنده است و می‌تواند مشکلات زیادی در روند رشدی او برجای بگذارد. بروز وسواس درکودکان باید جدی گرفته شود، زیرا نشان‌دهنده وجود اضطرابی پنهان در آنهاست. از آنجایی که کودکان از ماهیت افکار وسواسی و رفتار‌های اجباری خود اطلاعی ندارند، همچنین در ابراز و بیان هیجانات خود با مشکل مواجه می‌شوند، وظیفه والدین است تا از علایم وسواس در کودک خود آگاه باشند و آنها را شناسایی کنند. برخی از والدین از وضعیت بهداشتی فرزندشان ناراضی می‌باشند و با آنها در حال کشمکش هستند، برخی از کودکان نیز به وسواس در پاکیزگی یا نظم و ترتیب دچارهستند و این مسئله ناراحتی بزرگی برای خودشان و خانواده شان ایجاد کرده است. والدین درصورت مشاهده وسواس در کودکان برخی از نکات را باید مورد توجه قرار دهند که
مهم‌ترین آنها عبارتند از اینکه والدین درصورت بروز وسواس در کودک می‌توانند برای کودک داستانی تعریف کنند. بدین صورت که در آن
قهرمان داستان، هرگاه عصبانی می‌شود یا کنترل خود را از دست می‌دهد به شستن مشغول می‌شود. او آنقدر این رفتار را ادامه می‌دهد که تمام تفریحات خود را از دست می‌دهد و به درد سر می‌افتد و داستان‌های مشابه آن. اما اگر کودک به اندازه کافی بزرگ است در مورد این رفتارمی توان با او صحبت نمود و میزان اهمیتی که او برای پاکیزگی و نظم و ترتیب می‌دهد را با نگرانی و اضطرابش مرتبط کرد.اگرخودتان نیز چنین تمایلاتی دارید برای کودک توضیح دهید که چگونه گاهی که مضطرب هستید به تمیز کردن یا چک کردن درهای خانه یا شیرگاز می‌پردازید. به وی بگویید که هر دوی شما در این مورد دچار مشکل هستید و باید بکوشید تا تغییر کنید.روش‌های کسب آرامش و تن آرامی‌ را بیاموزید البته برای ایجاد تن آرامی‌ در کودک از روانشناس می‌توان کمک گرفت. والدین می‌توانند به کودک خویش بیاموزند که به تدریج عضلات بدن خود را شل ورها کرده تا سیستم اعصاب پاراسمپاتیک آنها فعال شود. برای از بین بردن وسواس کودک می‌توان الگوهای فکری وی را تغییر داد و تصورات نادرست را اصلاح کرد. به طور مثال از کودک وسواسی بپرسید چرا در نظر او ردیف شدن اشیاء روی میز اهمیت دارد.
برخی از کودکان فکر می‌کنند که مثلاً اگر اشیاء را اینگونه بچینند اتفاق بدی می‌افتد مثلا در امتحان نمره کمی‌ می‌آورند لذا در این هنگام به مواردی اشاره کنید که با وجود مرتب نبودن نمره خوبی گرفته است و در مقابل کودکان وسواسی با عقاید نادرست وی بجنگید و پس از بحث‌هایی که با کودک در مورد افکار زیر بنایی وسواسش داشتید از او بخواهید لیستی از این افکار تهیه کند در مقابل آن فکر اصلاح شده را بنویسید. به طور مثال اگر همین الان دستم شسته نشود، مریض خواهم شد، یک کثیفی کوچک زیانی برای من ندارد. بعداً هم می‌توانم دستم را بشویم و جملات خنثی‌کننده را تمرین کنید. در مرحله بعد به کودک بیاموزید افکار و جملات اصلاح شده را مرتب با خود با صدای بلند و بعد به صورت ذهنی تکرار کند و کودک را به بهم ریختگی عادت دهید. به شکل بازی از کودک بخواهید وسایلی را که همیشه مرتب می‌کند به هم بریزد و چندین روز به همین شکل عمل کند ودر ضمن به خاطر تغییرات ایجاد شده هرچند کوچک باشد، کودک را تشویق کنید.اگر شیوه‌های فوق موثر واقع نشد کمک حرفه‌ای از روانشناس بگیرید. گاهی پاکیزگی و انضباط شدید به شکل وسواس می‌تواند نشانگر مشکلات زیربنایی عصبی جدی‌تری باشد.
لینک منبع خبر
پربازدیدترین‌های روزنامه ها
كارگري كه يسنا را دزديده بود قصد فروش او را داشت (اعتماد)نقش واقعی ستاره‌ها در موقعیت خیالی «افعی تهران» (خراسان)۱۵ سال کشته‌سازی؛ «ترانه»ای که به «نیکا» ختم شد (شهروند) مرثیه‌ای بر اعتبار و مرجعیت پزشکان (جوان)
سایر اخبار این روزنامه
جنایت به خاطر 500 هزار تومان جاستین ترودو ؛ یکی مثل مابقی! رفع محرومیت با نفت یا تسویه حساب سیاسی با وزیر؟! رونمایی از ایده «ازدواج اجباری» چرا تلویزیون سرمایه های خود را دوست ندارد؟ افزایش 200 هزارتومانی حقوق کارگران کاهش روابط با ایران؛ شرط سعودی‌ها برای بهبود روابط ۴ کشور عربی با قطر روند رو به رشد قیمت مسکن و اجاره بها بسیاری از خانواده‌های ایرانی را دچار مشکل کرده است دریافت ویلای لوکس ۴۲۰ میلیاردی در قبال تبرئه یک متهم اقتصادی آب در هاون حق مسکن کوبیدن! مجلس یازدهم و لزوم اصلاح آسیب‌ها مسئولیت خطیر سوگند نمایندگی مجلس یازدهم و فرصت‌های مغتنم بخش معدن راه حل‌هایی برای درمان وسواس کودکان!